La Sophrologie Caycédienne est une méthode d’entrainement psycho-corporel qui permet à chacun d’accéder à ses propres ressources, pour développer sérénité, concentration et mieux-être.
Elle utilise comme principaux outils :
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- – la relaxation
- – la respiration
- – des mouvements corporels
- – des visualisations et projections en utilisant nos 5 sens
Son efficacité sur la santé morale et physique est de plus en plus reconnue au fil des études et évaluations scientifiques.
2 Lieux de consultation vous sont proposés ; au Lamentin (Palmiste) ou à Ste Luce (Trois rivières).
